Планирование беременности

Запланированная беременность помогает свести к минимуму риски для здоровья мамы и малыша.
Поэтому важно подготовиться к этому заранее!

Минимум за 3 -4 месяца до предполагаемого зачатия нужно

• Исключить вредные привычки (как женщине, так и мужчине)
• По возможности уменьшить стрессовые нагрузки
• Нормализовать режим сна и бодрствования
• Умеренное занятие спортом
• Сбалансированный рацион питания (неправильное питание может стать причиной дефицита витаминов)
• Избыточная масса тела, также как и дефицит массы тела у женщин может быть причиной осложнений при беременности

Необходимо пройти следующие обследования

1. Мазок на онкоцитологию, микрофлору, ИППП (микоплазма гениталиум, хламидии,гонорея,трихомонады), ВПЧ (с 30 лет)
2. Общий анализ мочи
3. Общий анализ крови
4. ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С
5. Кровь на сахар
6. Кровь на ТТГ
7. антитела IgG и IgM к краснухе
8. Кровь на витамин Д, ферритин
9. УЗИ органов малого таза на 5-7 день цикла
10. УЗИ молочных желёз на 5-10 день цикла (с 40 лет маммография)
11. Флюрография
12. Консультация терапевта и стоматолога

При наличии медицинских показаний назначаются дополнительные обследования!

 Также будущей маме за 3 месяца нужно начать приём:

• Фолиевой кислоты
• Препаратов Йода
• Витамина Д

Мужчине необходимо посетить уролога в следующих случаях:

• если ему более 40 лет
• при наличии ИППП (инфекции передающиеся половым путём)
• при наличии вредных условий труда( сейчас или были такие ранее)

У здоровой пары беременность как правило наступает в течении года.

И так ,вы увидели желанные 2 полоски!

Что же делать дальше?

1. Если 2я полоска слабая тест лучше повторить через 3-4 дня в утренние часы
   или
2. Сдать кровь на ХГЧ (более достоверный метод)
   При ХГЧ менее 5 мЕд/мл — скорее всего беременности нет
   ХГЧ лучше сдать в динамике с интервалом в 48 часов. Так мы увидим ,что беременность развивается.
3. Если вы ещё не принимали до беременности витамины, пора начать их принимать.
4. Пересмотреть свой образ жизни:
   отказаться от вредных привычек (бросать курить резко можно!)
   избегать тяжёлых физических нагрузок, а также стрессов
   если вы занимаетесь спортом, то стоит воздержаться от активных тренировок в первые месяцы беременности
   секс не противопоказан, если хорошее самочувствие (нет угрозы прерывания)
5. Своим пациентам я рекомендую сделать УЗИ. Основная цель УЗИ на малом сроке — убедиться, что беременность в матке и исключить внематочную беременность.
   Лучше это сделать на 10-14 день задержки. Плодное яйцо можно увидеть и раньше, но оно будет совсем маленькое и скорее всего вас пригласят прийти ещё раз, чтобы увидеть эмбрион и прослушать у него сердцебиение/
6. И конечно же нужно прийти на приём к гинекологу. Доктор назначит вам необходимые анализы и поставит на учёт. Как правило это 7-8 недель.